- 1 maçã inteira
- suco de 1/2 limão
- 5 gramas de gengibre em pó
- 150 ml de água
- adoçante a gosto
- gelo, opcional
Além de refrescante, esse suco fortalece o sistema digestivo.
Se quiser ainda mais picante, substitua o gengibre em pó pela raiz fresca.
Resolvi fazer este blog para pessoas que como eu estão acima do peso e precisam de um apoio de quem sente na pele essa situação. Como eu muitas pessoas buscam ajuda na net para se abrir e tentar ter estímulos para alcançar nossos objetivos. Vamos lá começar...
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